ペットボトル筋トレしてみたら

  • 2019年2月24日
  • 2019年3月25日
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  • 歌詞に感動した。こんな風になりたいと思ったので、語ってみた。
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    こんにちは。こそあどです。

    今ダイエットについてリサーチ中です。

     

    そんな時、ゆっくりと負荷をかけるのがいいと知りました。

    けど、

    腕に負荷をかけようにもダンベルは持ってないな。

     

    あれ? ペットボトルって重いんじゃね?

    普段はゆっくり上げ下げしないペットボトル。2リットルの。

     

    試しに僕は2分くらい、片手で上げたり下げたりしてみた。

    こんなゆっくりでいいんだろうか?

     

    もっと激しく上げ下げすべきだと思ってたせど。

    でもなんか、きつい。

     

    これは、負荷が半端ない。

    水平に保つだけでもきつい。

    金もかかんないのでやってみて欲しいですね。

     

    何かするときに、別に金をかける必要はないんですよね。

    もちろんかけた方が大抵の場合、早い。

     

    しかし、金をかけるだけで終わることないでしょうか?

     

    成長には、4つのコストをかけなければなりません。

    お金と時間と体と心。

    お金はマストではないけど、

    効率を考えたらほぼマストですね。

     

    知識やら時間短縮やら、

    体を動かすグッズやジムの費用やら

    何らかの形でかかるでしょう。

     

    けど、

    お金がないからできませんとか

    時間がないからできませんとか

    それは言い訳にはならないと言いたい。

     

    なくても僕はできました。

    お金なくても起業できました。

    お金なくても筋トレできました。

     

    本当にできないと証明できますか?

    できないことにしたいだけではないですか?

     

    耳が痛い人もいるかもしれない。

     

    でも、

    できない理由を探してる時は

    すでにマインドが諦めモードです。

     

    前に、甘えるな諦めるな甘んじるな

    という記事を書きました。

     

    諦めなくても成功するとは限りません。

    諦めなくて、かつ適切に行動することが必要です。

     

    しかし、諦めてる人間は

    適切な行動をしません。

     

    ゆえに、諦めないことは成功の半分を担う重要なことだなあと、

    なんか筋トレしてて思いました。

    そのまま携帯でメモ風に記事書いてみた。

     

     

    自転車のタイヤすっぽ抜けてわろた

    僕がケチりながら食べていた200円の学食


     
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    中学生まで

    _(┐「ε:)_< 神よ、お助け〜

     

    高校生の時
    ( ´_ゝ`)将来? 友人? 興味ないね 
     
     
    ∩(´;ヮ;`)∩あ”あ”あ”あ”!!? 

     

    大学生になった頃

    ( ^ω^)祈る効果なさすぎワロタ
    神⊂


     

     
    ( ^ω^)ここに神があるじゃろ
    ⊃)神 (⊂




    ( ^ω^)これを
    ≡⊃⊂≡


     

    ( ^ω^)こうして
    ⊃ .. ⊂

    ‘∵‘:’;

     

    ( ^ω^)三( ^ω^)動いたら

     

     
    \\٩( ^ω^)و //

    こうなった件
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    reminDO

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    こそあどです。
    僕はずっと自分のやりたいことが見えないまま生きていました。

    大学一年生の夏前までくすぶった時、
    僕はビジネスの世界と、
    億を稼いだ起業家たちと出会って

    思考やマインドセット、知識という武器を得て
    今は厳しいけど楽しく上を目指しています。


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